{"product_id":"das-keto-longevity-prinzip-wie-sie-mit-ketogener-ernahrung-langer-jung-und-gesund-bleiben-longevity-ratgeber-von-ernahrungsmedizinerin-dr-brigitte-keto-rezepten-fur-gesundes-altern","title":"Das Keto-Longevity-Prinzip: Wie Sie mit ketogener Ernährung länger jung und gesund bleiben. Longevity-Ratgeber von Ernährungsmedizinerin Dr. Brigitte ... Keto-Rezepten für gesundes Altern","description":"\u003ch2 data-path-to-node=\"0\"\u003eDas Keto-Longevity-Prinzip: Wie Sie mit ketogener Ernährung länger jung und gesund bleiben\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"1\"\u003eWie wir altern, haben wir zu einem großen Teil selbst in der Hand – und der Schlüssel dazu liegt auf unserem Teller. Die Fachärztin für Ernährungs- und Präventionsmedizin Dr. med. Brigitte Karner verbindet in diesem fundierten Ratgeber die Erkenntnisse der modernen Langlebigkeitsforschung mit den handfesten Vorteilen einer kohlenhydratreduzierten, pflanzenbasierten Ernährungsweise.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"2\"\u003eDas Buch erklärt verständlich, wie eine pflanzliche Keto-Küche auf Zellebene wirkt, Stoffwechselprozesse optimiert und körpereigene Reparaturmechanismen wie die Autophagie anregt. Anstatt auf strenge Verzichte setzt die Freiburger Keto-Expertin auf pragmatische Longevity-Routinen und feine Stellschrauben, die sich mühelos in den Alltag integrieren lassen, um das Risiko für altersbedingte Erkrankungen nachhaltig zu senken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"3\"\u003eMit über 60 abwechslungsreichen, genussvollen Rezepten gelingt die Umsetzung in der eigenen Küche garantiert – von vitalisierenden Frühstücksgerichten bis hin zu nährstoffreichen Abendmahlzeiten, die zeigen, wie lecker gesundes Altern schmecken kann.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"4\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"4\" data-index-in-node=\"0\"\u003eUnser Fazit aus dem KochKontor:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"5\"\u003eEin rundum durchdachter, wissenschaftlich fundierter und extrem praxistauglicher Leitfaden für alle, die das Thema Healthy Aging ohne strenge Verbote, sondern mit Genuss und Verstand angehen möchten!\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"7\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"7\" data-index-in-node=\"0\"\u003eProduktdetails:\u003c\/b\u003e Autorin: Dr. med. Brigitte Karner | Format: Gebundene Ausgabe | Themen: Ketogene \u0026amp; Pflanzenbasierte Ernährung, Longevity \u0026amp; Langlebigkeit, Präventionsmedizin, Über 60 Rezepte\u003c\/p\u003e","brand":"ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53492094959883,"sku":null,"price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0362\/5602\/2665\/files\/71Yc_Ubn3rL._SL1500.jpg?v=1793219784","url":"https:\/\/koch-kontor.de\/products\/das-keto-longevity-prinzip-wie-sie-mit-ketogener-ernahrung-langer-jung-und-gesund-bleiben-longevity-ratgeber-von-ernahrungsmedizinerin-dr-brigitte-keto-rezepten-fur-gesundes-altern","provider":"KochKontor","version":"1.0","type":"link"}