Eat like a woman
Eat like a woman
Eat like a woman
Eine Ärztin, eine Ernährungstrainerin und eine Phytopraktikerin haben aus eigener Erfahrung wirksame vegane Rezepte gegen PMS, Bauchkrämpfe, Migräne und Stimmungsschwankungen entwickelt.
Ingwer enthält ähnliche Wirkstoffe wie Aspirin, Avocado kurbelt die Libido an, roher Kakao hebt die Stimmung und lindert Krämpfe. Inklusive Zyklus-Tagebuch für den individuellen weiblichen Rhythmus.
Der kulinarische Fokus: Vegane Rezepte mit Ingwer, Avocado und rohem Kakao, gezielt gegen PMS und Stimmungsschwankungen.
Der Vibe: Interdisziplinär fachlich fundiert, persönlich erprobt und zyklusbewusst.
Für wen: Für alle, die Regelbeschwerden über die Küche statt über Tabletten lindern wollen.
KochKontor-Fazit:
Ärztin, Ernährungstrainerin und Phytopraktikerin gemeinsam als Autorinnen – diese dreifache Fachlichkeit macht den Ansatz glaubwürdig.
