Ernährung - Alles Wissenswerte für ein glückliches und gesundes Leben

Sind Fette so schlecht wie ihr Ruf? Rhiannon Lambert, eine der führenden Ernährungswissenschaftlerinnen Englands mit über 230.000 Instagram-Followern, beantwortet im Frage-Antwort-Stil über 100 Ernährungsfragen zu Vitaminen, Proteinen, Diäten, Stoffwechsel und intermittierendem Fasten – wissenschaftlich fundiert statt pauschal. Für alle, die im Dschungel der Ernährungstrends Orientierung suchen.