Fast Food: Gut kochen in 20 Minuten. 120 nährstoffreiche Rezepte. Easy machbar mit maximal 10 Zutaten. Jamies unschlagbare 20-Minuten-Gerichte

Fast Food: Gut kochen in 20 Minuten

Jamie Oliver

Wenn es im Alltag schnell gehen muss, greifen wir oft zu Kompromissen – genau hier setzt Jamie Oliver mit seinem neuesten Streich an. Er definiert den Begriff Fast Food neu und beweist, dass echtes Blitz-Essen weder ungesund noch aufwendig sein muss: frisch gekocht, maximal nährstoffreich und extrem lecker!

In über 120 ausgewogenen Rezepten zeigt der britische Kultkoch, wie in unter 20 Minuten richtig gute Gerichte entstehen. Die Formel dahinter ist so simpel wie genial: Maximal 10 frei verfügbare Zutaten pro Rezept, clever kombiniert mit zeitsparenden Jamie-Hacks, sorgen für vollen Geschmack bei minimalem Aufwand. Ob der ultimative Fischauflauf mit Kartoffelpüree, verlockende Gnocchi Peperonata oder ein duftender Lamm-Auberginen-Eintopf – inklusive zahlreicher flexibler Veggie-Optionen.

Produktdetails:

• Erscheinungsdatum: 10. September 2026

• Autor: Jamie Oliver (Übersetzung: Helmut Ertl / Verlag: DK Verlag)

• Umfang: Über 120 Blitz-Rezepte mit max. 10 Zutaten (Zubereitung max. 20 Minuten)

• Ausstattung: Gebundene Ausgabe