Fit und schlank mit Anna: 90 Power-Rezepte

Anna Lewandowska, Karateweltmeisterin und Ehefrau von Robert Lewandowski, entwickelte ein Sporternährungsprogramm nach der bewährten Formel: mehr Kalorien verbrauchen als aufnehmen. Jeder Tagesplan liefert Rezepte mit genauen Kalorienangaben, von Garnelen-Auflauf mit Gemüse über Kabeljau mit gerösteten Karotten bis zum süßen Protein-Pudding. Für Freizeit- und ambitionierte Sportler*innen, die Ernährung und Training gemeinsam optimieren wollen.