Frisch und leicht

Frisch und leicht

Donna Hay ist kein Fan von Diäten – stattdessen plädiert sie für eine ausgewogene, leichte Küche voller Aromen, mit Fokus auf Gemüse, gesunde Kohlenhydrate wie Vollkorngetreide und Eiweiß.

Über 180 Rezepte kombinieren frische Produkte mit dem Vorratsschrank, fotografiert von William Meppem, vom Frühstück über den schnellen Lunch bis zu verführerischen Desserts.

Der kulinarische Fokus: Über 180 Rezepte von Frühstück über Lunch bis Dessert, mit Fokus auf Gemüse und Vollkorn.

Der Vibe: Ausgewogen, aromenreich und ohne Diät-Anspruch.

Für wen: Für alle, die Donna Hays typische Aromenkombinationen ohne Verzichts-Gefühl wollen.

KochKontor-Fazit:

Leicht statt Diät – dieser Unterschied prägt alle 180 Rezepte und macht Genuss zur Grundhaltung statt zur Ausnahme.