Heilen & Genießen: Natürlich Hormonbalance fördern

Elisa Dag verbindet medizinisches Verständnis für Leber, Darm und Hormone mit praktischen Impulsen für Küche und Alltag: über 85 vegane, glutenfreie Rezepte, entzündungshemmend und hormonfreundlich, dazu eine 3-wöchige Intensivkur zum Entlasten und Aufbauen. Mit Tipps, wie sich Ernährung an die vier Zyklusphasen anpassen lässt. Für alle, die ihren Körper über die Ernährung statt über Verzicht unterstützen wollen.