Prep it like Jelena: Entspannt planen, easy zubereiten, besser essen. Meal Prep leicht gemacht: Über 70 vegetarische Rezepte für gesunde Ernährung, weniger Stress und mehr Genuss im Alltag

Jelena zeigt beim Brandstätter Verlag, wie cleveres Meal Prep den Alltag erleichtert, ohne auf Genuss zu verzichten: über 70 vegetarische und pflanzliche Rezepte wie Tiramisu Oats, Mapo Tofu oder Crispy Mushroom Burger, dazu Wochenpläne mit Einkaufs- und Haltbarkeitstipps sowie Jelenas Basics zu Vorratshaltung und Küchenorganisation. Für alle, die Frühstück to go, Büro-Bowls und Feierabend-Soulfood vorausplanen statt spontan improvisieren wollen.